Una copa de vino al día reduce los riesgos de sufrir depresión

Un estudio de la Universidad de Navarra, indica que las personas que beben entre dos y siete copas de vino a la semana tienen un riesgo 30% más bajo de desarrollar depresión.

Un grupo de investigadores liderados por Miguel A Martínez-González de la Universidad de Navarra en España han realizado un estudio con de más de 5.500 consumidores habituales moderados de vino  de entre 55 años y 80 años. Al concluir la investigación, se descubrió una relación entre la ingesta diaria  y moderada de vino (entre 5 y 15 g /día) y el reducido riesgo de sufrir depresión.

El estudio publicado en BMC Medicine concluye con que :

El consumo moderado de vino puede reducir la incidencia de la depresión, mientras que los grandes bebedores parecen aumentar en mayor media el riesgo.

 

Café, ¿una bebida que aumenta la longevidad?

Según informa el New York Times, unos estudios recientes le atribuyen a la bebida mas popular durante cientos de años, unos beneficios importantes para la salud.

El estudio realizado a gran escala por el Instituto Nacional del Cancer de los EEUU, se llevó a cabo entre los años 1995 y 2011 y en el que participaron más de 400.000 personas de entre 50 y 71 años de edad.

Dicho estudio demostró, que los hombres que tomaban dos o tres tazas de café al día tenían un riesgo 10% menor de morir en comparación a aquellos que no tomaban café. En las mujeres, el riesgo disminuyó en un 13%.

Otras investigaciones asocian el consumo moderado de café con menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, carcinoma de células basales -el tipo más común de cáncer de piel-, cáncer a la próstata y otras enfermedades.

Varios estudios como el conducido en 2012 por la Universidad de Illinois, además, vinculan al café con una disminución en el riesgo de padecer enfermedades mentales como el Alzheimer.

Si bien aún no se ha logrado descubrir exactamente cómo la cafeína influye en el aumento de la longevidad de las personas, la relación entre ellas es un enigma para la comunidad científica, la cual en los últimos años se está volcando a destapar las causas de estos beneficios.

 

Para acceder al comunicado de Prensa del National Cancer Institute en español pinchar aquí: NCI